Le funzioni della Rabbia

LE SORPRENDENTI FUNZIONI DELLA RABBIA

Come trasformare la Rabbia da energia distruttiva in energia costruttiva

I principi della Comunicazione Nonviolenta
Che tipo di emozione è la Rabbia e che funzioni ha?
Come usare la nostra e quella degli altri al servizio della relazione?

OBIETTIVO DEL CORSO

Imparare a vivere in sicurezza l’emozione della propria Rabbia e affrontare quella degli altri.

Mettere la Rabbia al servizio di un’intenzione costruttiva nelle nostre relazioni, rafforzando la fiducia, il rispetto e la comprensione reciproca.

CONTENUTO DEL LABORATORIO

Come possiamo vivere la Rabbia senza agire un comportamento di cui poi potremmo pentirci?

Come possiamo esprimere onestamente e in modo rispettoso ciò che ci sta a cuore anche quando siamo arrabbiati?

Come possiamo rimanere presenti a noi stessi e mantenere un nostro equilibrio quando gli altri si esprimono con Rabbia e in un modo che non ci piace?

PROGRAMMA

I partecipanti faranno esperienza di come è possibile prendersi cura della Rabbia propria e di quella degli altri.

Impareranno a familiarizzare con questa emozione, riconoscendo come si presenta nel corpo e come può essere trasformata facendo spazio alle sensazioni intense con le quali emerge.

Imparare a conoscere la Rabbia e farsela amica, anziché cercare di sopprimerla o negarla; negare o resistere alla Rabbia crea una opposizione dentro di noi che soffoca la nostra energia e diminuisce il nostro potere.

FINALITÀ

  • Prendere coscienza di come la rabbia è legata ad un particolare modo di pensare
  • Imparare ad esprimere autenticamente ciò che è importante per noi quando siamo arrabbiati
  • Osservare come è possibile trasformare in dialogo le critiche e le accuse che vengono espresse con rabbia dagli altri

DOCENTI

Giovanna Castoldi

Trainer italiana certificata dal Centro internazionale
per la Comunicazione Nonviolenta (cnvc.org).

PREZZO

Prezzo

euro  90,00 – Early Booking
euro 110,00 – Prezzo Pieno

Prezzo da verificare per singola location

Partecipanti

min 12 persone
max 20 persone

Orari

Dalle 10.00 alle 13.00
Dalle 14.30 alle 17.30

PROSSIME DATE E LOCATION

Data

15 Dicembre 2019

Mattina 10.00 – 13.00
Pomeriggio 14.30 – 17.30

Location

Patronato SS Trinità
Ridotto Remondini
Via SS Trinità 8-10
36061 Bassano del Grappa (VI)

Pre-requisito:

aver partecipato al Corso Base (oppure 6 ore di introduzione alla CNV)

.

Data

02 Febbraio 2020

Mattina 10.15 – 13.00
Pomeriggio 14.30 – 17.30

Location

Motus Mundi
Centro Italiano per la Mindfulness
Piazza De Gasperi 32 – Scala B
Padova

Pre-requisito:

nessuno

iscrizione su sito Motus Mundi

A CHI SI RIVOLGE IL CORSO

CUORI VIVACI

tutti coloro che desiderano migliorare le propria qualità di comunicazione con se stessi e con gli altri.

PROFESSIONISTI

che vogliono inserire a curriculum “Facilitatore della Comunicazione” attraverso la CNV.

MEDIATORI

avvocati, medici, psicologi, operatori sanitari e sociali, counselor, insegnanti, consulenti, manager, responsabili risorse umane…

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