LABORATORIO DI PRATICA SULLA RABBIA

6 ore per diventare amici della Rabbia nostra (e degli altri)

Le funzioni della Rabbia

LE SORPRENDENTI FUNZIONI DELLA RABBIA

Come trasformare la Rabbia da energia distruttiva in energia costruttiva

I principi della Comunicazione Nonviolenta
Che tipo di emozione è la Rabbia e che funzioni ha?
Come usare la nostra e quella degli altri al servizio della relazione?

OBIETTIVO DEL CORSO

Imparare a vivere in sicurezza l’emozione della propria Rabbia e affrontare quella degli altri.

Mettere la Rabbia al servizio di un’intenzione costruttiva nelle nostre relazioni, rafforzando la fiducia, il rispetto e la comprensione reciproca.

CONTENUTO DEL LABORATORIO

Come possiamo vivere la Rabbia senza agire un comportamento di cui poi potremmo pentirci?

Come possiamo esprimere onestamente e in modo rispettoso ciò che ci sta a cuore anche quando siamo arrabbiati?

Come possiamo rimanere presenti a noi stessi e mantenere un nostro equilibrio quando gli altri si esprimono con Rabbia e in un modo che non ci piace?

PROGRAMMA

I partecipanti faranno esperienza di come è possibile prendersi cura della Rabbia propria e di quella degli altri.

Impareranno a familiarizzare con questa emozione, riconoscendo come si presenta nel corpo e come può essere trasformata facendo spazio alle sensazioni intense con le quali emerge.

Imparare a conoscere la Rabbia e farsela amica, anziché cercare di sopprimerla o negarla; negare o resistere alla Rabbia crea una opposizione dentro di noi che soffoca la nostra energia e diminuisce il nostro potere.

FINALITÀ

  • Prendere coscienza di come la rabbia è legata ad un particolare modo di pensare
  • Imparare ad esprimere autenticamente ciò che è importante per noi quando siamo arrabbiati
  • Osservare come è possibile trasformare in dialogo le critiche e le accuse che vengono espresse con rabbia dagli altri

DOCENTI

Giovanna Castoldi

Trainer italiana certificata dal Centro internazionale
per la Comunicazione Nonviolenta (cnvc.org).

PREZZO

Prezzo

euro 70,00 offerta early booking
euro 90,00 prezzo pieno

Partecipanti

min 12 persone
max 20 persone

Orari

Dalle 10.00 alle 13.00
Dalle 14.30 alle 17.30

PROSSIME DATE E LOCATION

Data

17 Marzo 2019

su prenotazione

Location

Motus Mundi
Centro per la Mindfulness

P.zza De Gasperi 32 Scala B
Padova

Pre-requisito:

aver partecipato al Corso Base Cnv (o equivalente 6 ore di introduzione alla CNV)

Data

30 Marzo 2019

euro 70,00 fino al 16.03
euro 90,00 dopo il 16.03

Location

Patronato SS Trinità
Ridotto Remondini
Via SS Trinità 8-10
36061 Bassano del Grappa (VI)

Pre-requisito:

aver partecipato al Corso Base Cnv (o equivalente 6 ore di introduzione alla CNV)

A CHI SI RIVOLGE IL CORSO

CUORI VIVACI

tutti coloro che desiderano migliorare le propria qualità di comunicazione con se stessi e con gli altri.

PROFESSIONISTI

che vogliono inserire a curriculum “Facilitatore della Comunicazione” attraverso la CNV.

MEDIATORI

avvocati, medici, psicologi, operatori sanitari e sociali, counselor, insegnanti, consulenti, manager, responsabili risorse umane…

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